写作是学术界必不可少的一部分，但在写作过程中，我们可能会养成一些不良习惯，影响到写作质量和效率。本文将介绍如何改掉论文写作中的坏习惯，并提出一些养成更好习惯的方法。
It’s much easier to start doing something new than to stop doing something habitual without a replacement behavior. – Elliot Berkman, Ph.D.
俄勒冈州大学心理学教授埃利奥特伯克曼（Elliot Berkman）曾说，设计出一种替代这种行为的方法，而不是试图直接放弃，可能会得到更好的结果。
1. 寻找一篇完美的范文： 寻找一篇与你研究领域相关的完美范文，分析其结构、论证方式和语言表达，从中汲取经验，学习如何写作出优质的论文。
找到一片完美的范文，跟着范文的结构，思路，可以帮助你更轻松的开始规划自己的论文的结构和思路。除此之外，当你累计阅读了更多的范文之后，你对不同类型论文的写作也会更加的得心应手。
2. 适当使用相关的写作应用程序： 借助写作应用程序，如语法检查工具、引用管理软件等，来提高写作效率和质量。这些工具可以帮助你检查拼写和语法错误，管理参考文献，并提供写作建议。
3. 加入一些写作俱乐部： 参加写作俱乐部或者学术讨论小组，与他人分享写作经验和技巧，相互交流、学习。在这样的环境中，你不仅可以得到他人的反馈和建议，还能够激发写作灵感，提高写作动力。
4. 参加在线写作课程： 参加在线写作课程，系统学习写作技巧和方法，提升写作水平。这些课程通常包括写作理论、实践案例分析和写作练习，能够帮助你建立起科学的写作思维和方法。
迈出社交的第一步可能往往看起来需要很大勇气，但是对于很多没有经验的学生来说，校园内部的写作协会拥有着无数的资源。所有这些资源都会对你的写作水平有着很大帮助。
制定详细的写作计划： 在开始写作之前，制定一个详细的写作计划，包括写作阶段、时间安排和目标设定。这样可以帮助你有条不紊地完成论文写作，避免拖延和临时抱佛脚。
保持良好的写作习惯： 养成每天定时写作的习惯，无论是写作新的内容还是修改已有的文稿。持续不断地写作可以提高你的写作技巧和速度，同时也有助于保持思维的活跃和灵感的持续。
注重反思和修正： 在写作过程中，经常进行反思和修正。不断地审视自己的写作习惯和写作质量，及时发现问题并进行调整和改进，以确保写作水平的不断提高。
多样化的写作练习： 尝试不同类型和风格的写作练习，如论文、报告、摘要等，丰富自己的写作经验和技能。通过不断地练习，可以提高写作的灵活性和适应性，应对各种写作任务。
改掉坏习惯并养成更好的写作习惯需要持之以恒的努力和实践。通过寻找范文、使用写作工具、参加写作俱乐部和课程，以及保持良好的写作习惯，你将逐步提升自己的写作水平，写出更加优秀的论文作品。
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