积极阅读真的能提高你的成绩吗？

如果我们告诉您，在大学期间，改变阅读材料的方式可能会对您的毕业成绩产生影响，您会相信我们吗？就像任何需要练习才能提高的事情一样——比如弹钢琴、烘焙、打网球——阅读也是一种技能。你可以努力提高阅读能力，从而增加你在大学里取得成功的机会。那么，你是哪种类型的读者？当你第一次读到这篇文章的标题时，你有没有想过它的内容可能是什么？你有没有评估过这篇文章的实用性，并有意识地决定阅读它？或者，你只是在浏览？

我们在这里想要说明的一点是，阅读一本小说或一本时尚杂志上的文章与你在大学里需要做的阅读是有区别的。这听起来很明显，但你可能会惊讶于有很多学生在学术阅读中并不积极主动。在阅读时保持活跃会对你的学习效果产生巨大的影响。能够在短时间内学到很多东西尤为重要，原因有二。首先，在大学里有很多阅读要做。如果你要选修多个不同科目的多门课程，那么这一点就变得更加重要。其次，你读到的并不是所有的东西都很有趣（就像你选择阅读的小说一样）。所以拥有良好的阅读技巧是值得的。

这篇博文旨在为您提供一些主动阅读的策略，以及当您时间紧迫且需要了解阅读材料基础知识时该怎么做的一些技巧和窍门。

主动阅读——它是什么？

《剑桥英语词典》将被动定义为“不采取行动去影响或改变情况”。被动阅读也是如此——当你被动阅读时，你不会分析、批评或评估正在阅读的材料。相反，主动阅读需要读者更多地参与；它就像读者与材料之间的讨论。主动阅读者不会只是坐在那里翻阅指定的页面，而是会参与阅读，并批判性地思考观点的发展。阅读过程分为三个部分：阅读前、阅读中和阅读后。这三个部分都各有其功能，但主动阅读者和被动阅读者处理这三个部分的方式有所不同。阅读前，主动阅读者会查找标题，思考主题，并查看阅读的学习成果/小标题。

阅读过程中，主动阅读者会将材料分解成易于理解的部分，并保持专注。他或她可能会提出一些问题，希望在本章后面得到解答。阅读后，主动阅读者会回忆所读内容并总结所学内容。如何成为一名积极的读者，或者进一步提升你的主动阅读技能？掌握这项技能需要练习和毅力，但并非不可能。以下技巧将帮助你提升阅读能力。

主动阅读的常用技巧

略读

略读是吸收要点而不深入细节的过程。如果你时间非常紧迫，这是你应该做的最低限度的工作。对于活跃的读者来说，这只是第一步。但如果考试迫在眉睫，回顾标题、每节的主题句、章节引言和总结至少能让你对本章的内容有所了解。对于活跃的读者来说，略读就像上面提到的“阅读前”部分一样，它能让你了解阅读中要复习的主要主题。

批判性阅读

批判性阅读是阅读过程中质疑的部分。批判性阅读和主动阅读几乎是同义词。当你进行批判性阅读时，你假设作者已经对其作品的内容做出了选择。作为读者，你的工作是探索作者的言辞，理解它，并确定其写作如何融入整体框架。批判性并不一定意味着消极，尽管消极肯定是批判性阅读过程中的一个组成部分。

扫描

扫读不同于略读，因为扫读是为了寻找特定问题的答案。如果你想回答某个特定问题（例如，从章节末尾的回顾或学习成果中找到答案），扫读可能会有所帮助。如果你在“读后”阶段难以理清阅读中的某个特定要点，扫读也是一个很有用的工具。

SQ3R方法

学生发现有用的主要阅读策略之一是 SQ3R 方法，该方法要求学生进行调查（S）、提问（Q）、阅读、回忆和复习（3R）。值得注意的是，SQ3R 方法是一种高级学习技巧，可以用来阅读期刊文章、教科书或研究报告等学术材料。相比于使用上述阅读技巧，完成此方法后，你的理解水平可能会更高，但这需要时间来完成。学术阅读的关键在于：虽然整体阅读速度会加快，但阅读它仍然比你最喜欢的小说要花更长的时间。然而，阅读结果很可能会让你在与阅读相关的论文或考试中取得更好的成绩，所以花时间完成这个策略最终可能是值得的。

那么 SQ3R 阅读方法涉及什么呢？

民意调查

首先，你需要浏览一下章节标题、引言、目录、所有插图、照片、图表或图形，以及章节末尾的总结段落。这时，你需要找出任何你不熟悉的词汇（如果找到了，你需要在进入下一阶段之前查找它们的定义）。你还需要弄清楚本章的要点是什么，以及你认为会提出哪些论点。调研不应该花费你很长时间——可能只需几分钟左右。你要做的是抓住要点，并根据后续的想法调整思路。

问题

正如标题所示，您需要回答四个主要问题：

• 重点是什么？

• 什么证据支持这一主要观点？

• 用什么例子作为证据？

• 这与本章/文章的其余部分或本书的其他部分或与您作为学生/人类有何关系？

你可以尝试将每个段落的第一个标题或第一句话变成一个问题。这样做可以有效地告诉自己，为了找到要点，你需要寻找什么。

在这个阶段要记住的一点是，你不仅要用第一个标题创建问题，还要设法回答它。如果你只是创建问题，那么你实际上并不符合这里的标准，并且会让自己处于不利地位。

读

这是一个相当不言自明的步骤，接下来您需要坐下来阅读整个材料。尽力集中注意力阅读。长时间集中注意力可能很困难，所以试着把阅读时间分成25分钟的几个部分，每个部分结束后休息5到10分钟。这能帮助你的大脑保持活跃，并专注于阅读任务。阅读我们关于番茄工作法的文章——如何将你的任务分解成多个部分以提高效率 >

此外，我们知道边读边做笔记可以提高记忆力，所以在大量阅读时做笔记非常重要。笔记不必特别详细，但最好手写（因为这样可以提高记忆力）。你可以把笔记写在笔记本上，也可以直接在阅读内容的空白处做。如果你用荧光笔，请少用。你的目标不是变得非常擅长做荧光笔，而是理解并记住章节中的信息。

记起

有时被称为“背诵”而不是“回忆”（尽管目的大致相同），这一步要求你尝试用语言复述你所读到的章节或章节内容。这时，你需要合上书本，向自己解释（最好大声朗读）你理解了什么，以及你最初提出的问题是如何得到完整解答的。这一步非常适合用来引导你理解那些你不太了解的内容。如果你无法用语言表达你所读的内容，那么你可能一开始就没有完全理解。所以，打开书，再浏览一遍这一部分，让他们再试着回忆一遍。有些人喜欢读完一整章后才回忆，而另一些人则喜欢每读完一节就回忆。这个选择取决于你，但回忆一章较长的内容可能特别有挑战性，你的记忆力最终可能会受到限制。

审查

主动阅读的最后一步是复习；它或许是最后一步，但绝对不是最不重要的。这个过程旨在克服我们人类阅读一段时间后容易忘记内容的倾向。它包括反复复习笔记，或从更广阔的视角重新思考材料中的各个主题。

考试前，建议每天复习笔记和学习内容。如果你不需要准备考试，每周复习一次就足够了。

总之...

总结一下，我们上面讨论了主动阅读和被动阅读的区别。在大学学习期间，尽量做一个主动阅读者，把被动阅读留到休闲阅读的时候再说。

然后我们介绍了一些常见的主动阅读类型，以及SQ3R阅读法。掌握SQ3R阅读法需要投入时间和精力，但如果你选择使用，将会非常值得。在努力成为更优秀的学术文本阅读者的过程中，不要害怕尝试使用这些阅读策略。

通过定期练习主动阅读，您将提高保留信息的能力，更快地理解文本，并提高批判技巧——这是论文写作和回答考试问题的一个完全基本的部分。还要记住，改变旧习惯需要时间，主动阅读可能需要一段时间才能掌握；坚持下去，你就有可能成为一个更好的读者和学生。

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